趣味を楽しむ:老後に出来る豊かな暮らし

趣味を楽しむ

メタボリックという言葉もよく耳にしますが、中高年の肥満がさまざまな病気の要因になっています。接待やつきあいなどで暴飲暴食を続け、あまり運動することがなかったサラリーマン生活などがその原因ともいえるで・・・続きを見る

仕事や家事子育てに追われていた日々にゆっくりと本を読むこともなかった方には、老後、趣味として読書なんてどうでしょうか。加齢により細かい字を見るのは少々疲れるかもしれませんが、自分にあったペースでゆっ・・・続きを見る

社交ダンスというと、最近までテレビで芸能人が踊っているのをよく目にしましたが、難しくハードなダンスというイメージがあります。若い頃から本格的に習っている方は別として、市町村の公民館などで行われている・・・続きを見る

味しいものを食べるというのは、いくつになっても楽しみのひとつです。最近では美味しいものをお取り寄せすることも流行しているようで、雑誌などで全国の評判のお店の名物などを紹介している記事をよく目にします・・・続きを見る

高齢者のスポーツといって一番に思いつくのはゲートボールでしょう。ゲートボールを趣味として青空の下で元気に楽しんでいる姿は生き生きとしています。ゲートボールは簡単にいうと、第１、第２、第３ゲートに自・・・続きを見る

ヨン様から火がついた韓流ブームですが、その勢いはまだ衰えていません。日本で放送されている韓国ドラマはいくつもありますし、ビデオレンタルショップなどでは韓流のコーナーなども設けられていて、たくさんの種・・・続きを見る

仕事に忙しい毎日からは一転して定年後は時間に余裕もできます。趣味として映画鑑賞に出かけるのもいいかもしれません。平日の昼間などは比較的すいているので、ゆったりと映画を見ることもできますし、シルバー・・・続きを見る

塗り絵というと、子供の頃によく遊んだ気がしますが、最近では大人向けの塗り絵が流行しているようです。たかが塗り絵という枠を超えて、塗り終わると美しい色彩画が完成しているので、やっていて楽しいものです。・・・続きを見る

加齢により筋肉などは衰えていきます。激しい動きは無理でも、健康を保つためには適度な運動は大切です。ゆっくりした動きで体を動かして汗をかくのがいいでしょう。ストレッチや柔軟体操は自宅でも簡単にでき・・・続きを見る

定年を迎え、家でゴロゴロしているだんな様には趣味のひとつとして料理がオススメです。年配の男の方向けの料理教室というのも流行っているようです。主婦業に定年はありません。よって老後の家事は奥様だけで・・・続きを見る

花や植物に囲まれて暮らすというのも素敵です。多くの環境問題が問われる現在、都市にグリーンを増やす動きも活発になってきています。老後、時間にゆとりができたなら自宅で園芸を初めてみてもいいかもしれませ・・・続きを見る

定年までは日々仕事におわれて長期の休みなどもとりにくかったかもしれません。そこで老後は海外旅行を楽しむというのはどうでしょうか。日程も余裕があればのんびりゆったりの旅ができます。土日などを外して・・・続きを見る

「日本語を美しく書く」というのは素敵なことです。ボールペンではなく、普段使わない筆を習ってみるのはどうでしょうか。年賀状や慶弔の表書きなどにも役に立ちます。カルチャーセンターなどで書道のレッスン・・・続きを見る

「フラガール」という映画も大ヒットしましたが、フラダンスが流行しています。動作が比較的ゆっくりなので、年配の方でも始める人が多いようです。特徴的なのは手の動きでしょう。フラダンスは手の動きそれぞ・・・続きを見る

室内で楽しめる老後の趣味といえば、カラオケが挙げられます。ＣＤを聞きながら自宅で練習したり、ときには友人たちとカラオケボックスなどに出かけて、それぞれの得意な曲を披露するなんていうのも楽しいものです・・・続きを見る