生活を考えてみる:老後に出来る豊かな暮らし

生活を考えてみる

老後という言葉は「年老いたのち」つまり「ヨボヨボな」「沢山年をとった」というように捕らえがちで、定年退職して普通はその状態を老後と言っていたのですが,最近では老後とは言わなくなってきています。流行の・・・続きを見る

老後の生活をどのようにすごすかというのは、中高年にとっては大きなテーマかもしれません。そのなかで老後を日本ではなく、海外移住して過ごすという考えもあります。大都市で仕事に追われて生活していた人が、・・・続きを見る

定年を迎え、家でのんびりと老後と思っていたかもしれませんが、子供夫婦と同居あるいは近場に住んでいる家では、孫守りという仕事が待っていることも少なくないでしょう。経済的な理由や女性の社会での立場向上で・・・続きを見る

最近、脳を鍛えるトレーニングなどのゲームや書籍が注目され、数多く出版され、人気が高まっています。脳は使えば使うほど強くなり、使われない脳は徐々に衰えていきます。加齢により体の筋肉が衰えるのと同様に・・・続きを見る

年を重ねるとともに気になるのは、シミ・シワでしょう。これらの最大の原因が紫外線です。できてしまったシミ・シワを治療するのと同時に新しいシミ・シワを作らないための紫外線対策をとる必要があります。天・・・続きを見る

アンチエイジングという言葉をテレビや雑誌などでよく目にするように、いくつになってもきれいでいたい、若々しく見られたいというのが女性にとって大きな願いです。何の努力もしなければ、体は加齢により衰えてい・・・続きを見る

６０歳になり定年を迎えても、まだまだ元気に働く気があるなら、アルバイトをしてみるのもいいかもしれません。毎日ではなくても、週に何回かのペースでおこづかい稼ぎにもいいでしょう。今まで専業主婦だった方・・・続きを見る

更年期を迎えると、さまざまな体調のトラブルにみまわれるようになります。更年期症状として冷えやのぼせ、またびっしょりと大量に汗をかくこともあります。これは女性ホルモンの低下により、汗腺の調節機能が衰・・・続きを見る

２０代、３０代のときは不規則な生活やかたよった食事など続けても、たいして気にならず、なんとか若さでカバーできていたかもしれませんが、年齢を重ねるとともに生活や食事の改善に目を向ける必要性は高くなるのが・・・続きを見る

コレステロールという言葉は誰もが一度は耳にしたことがあると思いますが、これは体の中の脂質のひとつです。コレステロール値はＬＤＬとＨＤＬに区別されますが、その悪玉のほうであるＬＤＬコレステロール値が高・・・続きを見る

病気に対応する西洋医学とは異なり、その人のそれぞれの症状に対応するのが東洋医学（漢方）の考えだそうです。高齢になれば、これといった病気ではないけれど、体のあちこちに不調をきたすようになります。特に・・・続きを見る

一般成人の歯は２８～３２本です。加齢とともに虫歯や歯周病、または事故などが原因で歯を失っていきます。ある本の統計では、自分の歯が２０本以上残っている割合は、５０歳代では８割、６０代では６割強、７０・・・続きを見る

老後を自宅で快適に暮らすためには、築年数がかなり古い家などを思い切ってリフォームするのも方法のひとつです。費用に応じて日ごろ不便だなぁと感じている箇所だけでも部分的にリフォームするのもいいかもしれま・・・続きを見る

老後を自宅ではなく、安心して日々暮らせるように有料老人ホームなどの高齢者ホームで生活するという選択もあります。施設での快適な暮らしや介護サービスなど利点も多くありますが、トラブルも同様に多数おこって・・・続きを見る

どのような高齢者ホームを選ぶのか、まずは情報を集めることが大切です。パンフレットなどもありますし、インターネットで閲覧できるようです。興味のあるところが見つかれば、必ず見学にいきましょう。見学す・・・続きを見る

老後の生活を高齢者ホームで過ごすことを考えている方も少なくないかもしれません。高齢者ホームといっても、さまざまな種類のものがあり、健康具合や費用により区別されています。価格の高いものに「有料老人ホ・・・続きを見る